小腿刮痧疏通方法有常規(guī)刮痧法、重點(diǎn)穴位刮痧法、活血化瘀刮痧法等。

1、常規(guī)刮痧法

將刮痧板與小腿成45度角，從下往上、從里向外進(jìn)行刮痧。先刮拭小腿外側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)，再刮拭小腿內(nèi)側(cè)的足太陰脾經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，改善腿部麻木、疼痛等癥狀。

2、重點(diǎn)穴位刮痧法

在常規(guī)刮痧的基礎(chǔ)上，選取足三里、三陰交、承山等穴位進(jìn)行重點(diǎn)刮痧，能夠舒筋活絡(luò)，改善小腿痙攣癥狀。

3、活血化瘀刮痧法

在刮痧前先將小腿浸泡在熱水中，促進(jìn)血液循環(huán)，之后再進(jìn)行常規(guī)刮痧，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，改善小腿腫脹、瘀血等癥狀。