腰間盤突出的患者艾灸時可以灸命門穴、腎俞穴、委中穴、阿是穴等穴位。

1、命門穴

命門穴位于腰部，距離肚臍3寸處。具有補(bǔ)腎壯陽、調(diào)經(jīng)止痛的作用，可改善腰痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。

2、腎俞穴

腎俞穴位于腰部，距離肚臍1.5寸處，具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰、調(diào)理經(jīng)血的作用，可改善腰酸、腰痛等癥狀。

3、委中穴

委中穴位于腘窩橫紋的中點(diǎn)，具有舒筋活絡(luò)、泄熱清暑的作用，可改善腰痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。

4、阿是穴

阿是穴位于腰部疼痛最明顯的部位，艾灸此處具有舒筋活絡(luò)、止痛消炎的作用，可直接緩解腰部疼痛癥狀。