適當(dāng)艾灸天樞穴、足三里穴、中脘穴等穴位對減肥有一定幫助。

1、天樞穴

天樞穴屬足陽明胃經(jīng)，位于臍中旁開2寸處。適當(dāng)進(jìn)行艾灸可以起到理氣、活血等功效，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，從而減少脂類物質(zhì)的吸收。

2、足三里穴

足三里穴屬足陽明胃經(jīng)，在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸處。適當(dāng)進(jìn)行艾灸可以和胃健脾、升降氣機，能夠改善消化功能，促進(jìn)胃腸排空。

3、中脘穴

中脘穴屬任脈，位于上腹部，臍中上4寸處。適當(dāng)進(jìn)行艾灸可以通調(diào)腑氣、調(diào)和脾胃，維持正常胃腸道功能，對控制體重有一定幫助。