臨床通常不存在艾灸最佳時(shí)間點(diǎn)是一天中的幾點(diǎn)，艾灸一般在晚上10點(diǎn)至深夜12點(diǎn)之間進(jìn)行相對(duì)較好。

一般情況下，晚上10點(diǎn)至深夜12點(diǎn)之間，人體的陰陽氣血比較平衡，身體各項(xiàng)組織功能處于相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)，此時(shí)，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下進(jìn)行艾灸治療，時(shí)間相對(duì)適宜，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善身體的不適癥狀。在上述時(shí)間段進(jìn)行艾灸，也有助于放松身心，提高睡眠質(zhì)量，對(duì)于疲勞、失眠等問題有一定的緩解幫助。

建議在進(jìn)行艾灸前需要咨詢醫(yī)生，具體的時(shí)間還需要根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行調(diào)整。