老人記憶力下降吃什么好主要體現(xiàn)在飲食和藥物兩方面，具體如下：

1、飲食

記憶力下降的老人可以吃些富含膽堿類(lèi)食物，比如雞蛋、大豆、花生等，這些食物可以營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，改善腦代謝。還可以吃些富含維生素類(lèi)食物，如卷心菜、南瓜、香蕉等，這些食物可以促進(jìn)新陳代謝，延緩大腦衰老。同時(shí)，也可吃些富含蛋白質(zhì)類(lèi)食物，如魚(yú)肉、羊肉、豆?jié){等，可以幫助降低膽固醇，維護(hù)大腦健康。

2、藥物

記憶力下降的老人也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物改善腦代謝，例如奧拉西坦、胞磷膽堿鈉、吡拉西坦等。