10天沒抽煙血壓變化一般不明顯。

血壓的變化受到多種因素的影響，如遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等，雖然長期吸煙可能會對血壓產(chǎn)生一定負面影響，但是僅10天沒抽煙可能不足以引起明顯的血壓變化，如果長期不抽煙，則會對血壓產(chǎn)生明顯有益的影響。

煙草中有害物質(zhì)較多，長期吸煙會導(dǎo)致多種健康問題，包括心臟病、中風(fēng)、肺癌等，所以為了保持身體健康，應(yīng)盡可能減少吸煙次數(shù)，或直接戒煙。