術(shù)后預(yù)防深靜脈血栓的方法有活動(dòng)、加強(qiáng)肌肉收縮、穿著彈力襪等。

1、活動(dòng)

手術(shù)后醫(yī)生通常會(huì)鼓勵(lì)患者早期活動(dòng)，如坐起來、站立、行走，因?yàn)檫m度的活動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。

2、加強(qiáng)肌肉收縮

定期進(jìn)行腳踝和腿部的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，如踮腳尖、屈膝伸展等，這些簡單的運(yùn)動(dòng)有助于增加肌肉泵的效果，促進(jìn)靜脈血液回流，減少血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

3、穿著彈力襪

彈力襪可以幫助提供適度的壓力，促進(jìn)靜脈血液回流。在手術(shù)后，醫(yī)生可能會(huì)建議穿著加壓襪，特別是在長時(shí)間靜臥或坐位的情況下。