喝可樂型汽水會引起骨質(zhì)疏松嗎問
喝可樂型汽水會引起骨質(zhì)疏松嗎
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黃霖主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
喝可樂型汽水是否會引起骨質(zhì)疏松需要根據(jù)具體的情況來分析。
如果可樂型汽水的飲用量較少,機(jī)體可逐漸排泄,一般不會引起骨質(zhì)疏松。但如果年齡較大,且長時間過量飲用可樂型汽水,容易影響機(jī)體的鈣質(zhì)吸收,導(dǎo)致骨量丟失,便可能會引起骨質(zhì)疏松。
建議人們在日常生活中改善不良習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠,適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上均衡營養(yǎng),避免進(jìn)食磷酸成分過多的食物,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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