脾虛的原因有很多，如年老體弱、飲食不當(dāng)、勞累過(guò)度、情緒失調(diào)等。

1、年老體弱

隨著年齡的增長(zhǎng)，脾的運(yùn)化功能逐漸減弱，容易出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象。

2、飲食不當(dāng)

飲食不規(guī)律、暴飲暴食、饑飽無(wú)度或過(guò)度飲酒、吃生冷、油膩、甜食的食物等，都會(huì)損傷脾陽(yáng)，導(dǎo)致脾虛。

3、勞累過(guò)度

長(zhǎng)期勞累、思慮過(guò)度會(huì)耗傷脾氣，導(dǎo)致脾虛。

4、情緒失調(diào)

憂思傷脾，過(guò)于焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等都會(huì)影響脾的功能，導(dǎo)致脾虛。