水果茶的功效包括增強體質、改善食欲、潤腸通便等。

1、增強體質

水果茶中含有豐富的維生素C、維生素E、氨基酸等營養(yǎng)元素，適當飲用有助于維持機體正常新陳代謝，能夠幫助增強體質。

2、改善食欲

水果茶較甘甜，適當飲用能夠刺激口腔唾液腺分泌和舌部味覺感受器，有助于改善食欲。

3、潤腸通便

水果茶中的膳食纖維含量較豐富，適當飲用能夠促進胃腸道蠕動，從而起到潤腸通便的作用。