乳腺增生可以適當吃竹筍。

乳腺增生指的是局部乳腺組織發(fā)生異常增生的情況，其病因未明確，可能與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。竹筍屬于食物，其中含有豐富的維生素、氨基酸等物質(zhì)，對體內(nèi)各激素分泌不會產(chǎn)生不良影響，并且也不會引起交感神經(jīng)興奮，引起或加重乳房疼痛，因此可以適當食用。

定期進行乳腺自檢對早期發(fā)現(xiàn)乳腺增生的病變很重要。建議每月進行乳房觸診、指診，以便及早發(fā)現(xiàn)任何異常。