半夜頭痛可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解，具體如下：

1、一般治療：患者要保證樂觀的心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，例如打球、跑步、游泳、登山等。同時(shí)要注意防寒保暖，避免頭部受涼。避免用涼水洗頭、洗臉，預(yù)防頭痛加重。

2、物理治療：患者可以采取按摩、熱敷等物理方法促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，有助于緩解頭部疼痛的情況。

3、藥物治療：如果頭痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、阿司匹林等藥物進(jìn)行止痛治療。