小腿和腳冰涼可能是缺乏鍛煉、深靜脈血栓形成、腎陽虧虛等因素導致的，具體如下：

1、缺乏鍛煉：長期臥床患者因缺乏鍛煉，導致體內(nèi)血液循環(huán)變差，血流速度減慢，從而引起小腿和腳冰涼。

2、深靜脈血栓形成：靜脈壁損傷、血液高凝狀態(tài)可導致深靜脈血栓形成，患病后會出現(xiàn)下肢血流速度減慢、循環(huán)變差等情況，進而出現(xiàn)小腿和腳冰涼的情況。

3、腎陽虧虛：陽氣虧虛、陰寒內(nèi)盛可導致機體溫煦功能下降，四肢得不到溫煦，便會出現(xiàn)小腿、腳冰涼的情況。