女性失眠的原因包括精神過度緊張、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等，具體治療如下：

精神過度緊張：患者可以通過聽舒緩的音樂、睡前泡腳、適量地運(yùn)動(dòng)等方式來緩解緊張情緒，有助改善失眠癥狀。

植物神經(jīng)紊亂：患者可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如維生素B1片、維生素B6片等。

神經(jīng)衰弱：患者可以使用鹽酸舍曲林片、米氮平片等藥物治療，可以緩解失眠癥狀。

女性失眠后，在睡前應(yīng)避免飲用咖啡、濃茶等興奮神經(jīng)的飲品。