16歲大小臉是否能恢復，是根據(jù)大小臉具體的原因來決定的，包括單側(cè)面咀嚼、單側(cè)臥睡、單側(cè)托腮等。

1.單側(cè)面咀嚼

長期使用單側(cè)咀嚼食物，會引起單側(cè)的咀嚼肌發(fā)達，如果想要恢復大小臉，患者需要更改咀嚼食物的習慣，多使用小臉那一面咀嚼鍛煉咀嚼肌，要減少吃堅硬有嚼勁的食物，長期堅持可改善大小臉。

2.單側(cè)臥睡

長期的單側(cè)窩睡會導致面部頜骨遭受擠壓變小，兩側(cè)頜骨形狀不一致，尤其在發(fā)育階段的青少年期、少年期，不良的睡姿更容易改變骨形，建議左右側(cè)交換睡，可改善大小臉。

3.單側(cè)托腮

玩手機、學習的時候長期單側(cè)托腮會導致臉部的下顎線上移，推成大小臉，可去三甲醫(yī)院接受正骨治療，恢復大小臉。日常生活中多按摩臉部的肌肉，改善臉部的血液循環(huán)和神經(jīng)肌肉，有助于大小臉恢復。