高血壓和糖尿病的人一般能適量吃麥片，不可過量食用。

麥片中含有較多的碳水化合物、纖維素、氨基酸、維生素等成分，且脂肪與糖分含量較少。高血壓和糖尿病適量食用后不僅能夠給身體提供所需營養(yǎng)，還能促進胃腸蠕動，促進胃液分泌，能夠改善因脾胃虛弱引起的腹脹、腹痛、反酸等不適癥狀，并且不會加重病情。但由于麥片中含有較多的粗纖維，進食過多后，會加重胃腸負擔，使患者出現(xiàn)腹脹、便秘、腹痛等癥狀，影響身體健康。