糖尿病可不可以吃柚子問
糖尿病可不可以吃柚子
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張會(huì)峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病能吃柚子,但是避免一次食用用過多。
柚子升糖指數(shù)較低,含有很多的果膠,能夠幫助降低血液中低密度脂蛋白的水平,有助于降低血脂、減輕體重,改善脂代謝和糖代謝等,對(duì)病情恢復(fù)有一定幫助。且柚子中含有很多的維生素、微量元素等,能夠幫助補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)身體抵抗力。
但是柚子中仍然含有一定的糖分,如果長期大量攝入柚子,可能會(huì)引起糖分?jǐn)z入過多,進(jìn)而導(dǎo)致血糖波動(dòng),導(dǎo)致病情加重。
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