糖尿病人可不可以吃黃鱔和泥鰍問
糖尿病人可不可以吃黃鱔和泥鰍
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
通常糖尿病人能適量吃黃鱔和泥鰍。
糖尿病是以血葡萄糖水平慢性增高為特征的代謝疾病群,患者需避免高糖、高鹽、高脂飲食,而黃鱔和泥鰍不屬于糖尿病的飲食禁忌,其中還富含蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì),患者可適量食用,有助于補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì),提高免疫力。
建議患者生活中以谷類食物為主,主食需定量、按需攝入,蔬菜需均衡攝入,還可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)預(yù)防肥胖,減少糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
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