拔完智齒除了喝白粥通常能適量吃菜，不可過(guò)量吃。

菜屬于清淡易消化食物，如果拔完智齒后適量吃，有助于提供機(jī)體代謝所需物質(zhì)，加快新陳代謝速度，促進(jìn)體內(nèi)白細(xì)胞生成，提高機(jī)體抵抗力，降低發(fā)生傷口感染的風(fēng)險(xiǎn)。其次，菜中含有微量元素，有助于維持細(xì)胞酸堿平衡，降低發(fā)生呼吸性酸中毒、代謝性酸中毒、代謝性堿中毒等疾病的概率。但菜含有膳食纖維，如果大量吃，會(huì)造成胃腸道負(fù)擔(dān)加重，不利于食物及時(shí)消化，易誘發(fā)消化不良。