于女性而言，更年期通常指圍絕經(jīng)期綜合征，男性一般指男性更年期。一般情況下，在這一階段出現(xiàn)失眠癥狀多是性激素下降、不寐·肝火擾心證、植物神經(jīng)紊亂等因素引起的，需要通過藥物治療、日常護(hù)理等方式進(jìn)行改善，具體分析如下：

1.性激素下降

從中年期過渡到老年期時，男性、女性體內(nèi)的性激素都會發(fā)生相應(yīng)變化，女性體內(nèi)的雌激素會減少，男性體內(nèi)的雄激素會降低。所以會出現(xiàn)情緒暴躁、失眠、多夢等癥狀。女性可以遵醫(yī)囑使用結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等藥物補充雌激素，男性可以遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸、睪丸片等藥物補充雄激素。

2.不寐·肝火擾心證

此病多是肝火旺盛導(dǎo)致的，患者會出現(xiàn)不寐多夢、徹夜不眠、目赤耳鳴、頭暈頭脹等不良癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用龍膽瀉肝湯、復(fù)方棗仁膠囊等藥物進(jìn)行治療。平時清淡飲食，避免出現(xiàn)緊張、煩躁等情緒。

3.植物神經(jīng)紊亂

當(dāng)人體頻繁出現(xiàn)焦慮、抑郁、沖動等情緒時，便會引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，患者會因此出現(xiàn)心慌、頭痛頭暈、失眠等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療。平時適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步等體育鍛煉，放松身心；睡覺前不要喝過濃的咖啡。

此外，抑郁癥也可引發(fā)上述癥狀，建議患者到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，再對癥處理。