艾灸后失眠一般考慮是正常現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心。當(dāng)然，也可能是取穴不當(dāng)、氣血不足所引起。如果艾灸后長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥進(jìn)行治療，切不可自行使用安眠藥物，以免導(dǎo)致不良后果。

1、正?，F(xiàn)象

艾灸可增加機(jī)體內(nèi)血液循環(huán)，使身體進(jìn)入到亢奮狀態(tài)，所以在做完艾灸后，身體就會(huì)出現(xiàn)難以入眠的情況，進(jìn)而表現(xiàn)為艾灸后失眠。如果第一次艾灸后出現(xiàn)失眠，這屬于正?，F(xiàn)象，待血液循環(huán)恢復(fù)平靜后，一般就可以得到改善。建議不要使用安眠類藥物進(jìn)行治療，以免影響身體健康。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診；

2、取穴不當(dāng)

患者艾灸時(shí)如果取穴不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致火氣上擾心神，使患者出現(xiàn)艾灸后失眠的癥狀。針對(duì)這種情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用補(bǔ)腦安神片、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療；

3、氣血不足

艾灸后失眠也可能是氣血不足所引起，從而擾亂心神，使患者出現(xiàn)艾灸后失眠的癥狀。此類情況一般證明患者體質(zhì)不適合艾灸，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，換用其他方法進(jìn)行治療。

建議出現(xiàn)艾灸后失眠的癥狀后，注意改善生活習(xí)慣，白天可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，睡前避免食用或飲用影響睡眠的飲料，比如咖啡、濃茶等，還應(yīng)避免睡前饑餓或飲食過(guò)飽，否則可能會(huì)影響睡眠。