失眠伴有出汗嚴(yán)重可能是因陰虛火旺、心脾兩虛及植物神經(jīng)功能紊亂等因素引起，建議及時就醫(yī)進(jìn)行相應(yīng)的檢查，按照醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1.陰虛火旺

一般是因自身精血虧損、陰液損傷，導(dǎo)致虛熱內(nèi)生從而引起失眠伴有出汗嚴(yán)重的癥狀，通常還可出現(xiàn)干咳少痰、眩暈、耳鳴等不適癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用知柏地黃丸、杞菊地黃丸等藥物進(jìn)行緩解治療。

2.心脾兩虛

可能是因勞倦思慮引起的病癥，該病癥的發(fā)生可導(dǎo)致失眠伴有出汗嚴(yán)重癥狀的發(fā)生，并伴有大便稀溏、倦怠乏力、心悸怔忡等不適癥狀的發(fā)生?？砂凑蔗t(yī)生指導(dǎo)服用參芪五味子片、柏子養(yǎng)心丸等藥物進(jìn)行治療。

3.植物神經(jīng)功能紊亂

失眠伴有異常發(fā)汗還需要評估患者是不是焦慮抑郁狀態(tài)，如果患者有一個莫名其妙的緊張，總是擔(dān)心、害怕伴有恐慌等癥狀，可能還會有一些植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，比如說心慌、心悸、胸悶、憋氣、身上忽冷忽熱、嚴(yán)重出汗、手抖、肌肉顫動這種情況，需要考慮是合并焦慮狀態(tài)了。

建議日常生活中保持放松愉悅的心情、避免焦慮抑郁情緒、起居應(yīng)有規(guī)律、睡前避免飲茶或劇烈運動、注意睡眠環(huán)境的溫度變化。飲食方面需注意多以低油、低脂肪且清淡的食物為主，如米粥、蘋果、苦瓜等。