犯困嗜睡的原因包括過度勞累、睡眠不足、環(huán)境因素、情緒異常等生理性因素，也包括心腦血管疾病、甲狀腺功能減退癥、發(fā)作性睡病、貧血、肝病等疾病。

總是犯困嗜睡不一定是病理性因素導(dǎo)致的，如果白天過度勞累，夜間睡眠不足，或長時間處于通風不良的環(huán)境中，都能引起經(jīng)常犯困嗜睡的不適癥狀。這些原因引起的犯困嗜睡一般無需就醫(yī)，通過勞逸結(jié)合，保證睡眠，避免熬夜，室內(nèi)通風換氣等措施即可得到緩解。

犯困嗜睡也有可能是某些疾病的癥狀表現(xiàn)，如心腦血管病、甲狀腺功能減退癥、肝病、貧血、發(fā)作性睡病、糖尿病等疾病。患有心腦血管疾病的人，由于腦供血不足、血管硬化等原因，容易出現(xiàn)犯困嗜睡、精神不振、頭暈、頭痛、肢體無力等癥狀。甲狀腺功能減退癥患者代謝功能減弱，容易出現(xiàn)犯困嗜睡、記憶力降低、食欲減退、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)。發(fā)作性睡病是睡眠障礙性疾病，表現(xiàn)為白天間斷犯困、突然摔倒，伴發(fā)夜間睡眠障礙。糖尿病、肝病、貧血等疾病都能引發(fā)犯困嗜睡。如果癥狀持續(xù)存在、無法緩解或越來越嚴重，應(yīng)及時就診，請醫(yī)生明確診斷。