寶寶開始添加輔食之后可以適量吃山楂。

山楂中含有大量的胡蘿卜素、山楂酸、果膠，維生素C、糖類等營養(yǎng)成分，其中胡蘿卜素有助于保護寶寶視力發(fā)育，山楂酸能促進胃液分泌，果膠可以促進胃腸蠕動，幫助寶寶更好的消化吸收，輔助預(yù)防消化不良、便秘等疾病。其含有的維生素C還有助于增強寶寶免疫力，能夠幫助抗氧化、美白皮膚等。在寶寶添加輔食后，可以把山楂做成山楂條代替磨牙棒，還可以煮山楂粥、山楂水來食用。

家長要注意的是給寶寶吃山楂要適量，吃的過多可能會引起反酸、腹瀉等癥狀；因為山楂中含有豐富的糖類，飯前吃會影響寶寶食欲，所以建議飯后食用。