睡落枕了會引起頸部疼痛不適，可以通過一般治療、西藥治療、中藥治療、針灸、推拿按摩、拔罐等方法緩解癥狀。

1.一般治療

患者落枕后應(yīng)注意休息，選擇高度合適的枕頭，適當進行頸部活動鍛煉，將頸部往疼痛的一側(cè)輕輕轉(zhuǎn)動，如此反復(fù)，還可以熱敷疼痛點，使頸部肌肉松弛，有助于改善癥狀。

2.西藥治療

患者疼痛嚴重時可遵醫(yī)囑口服美洛昔康片、布洛芬片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴重時可局部注射酸鹽利多卡因注射液、酸鹽普魯卡因注射液等局麻藥和地塞米松磷酸鈉注射液、曲安奈德注射液等類固醇激素。

3.中藥治療

可以外用具有舒筋活絡(luò)、活血化瘀功效的藥酒或膏藥，如正紅花油、復(fù)方丁香羅勒油、傷濕止痛膏等。

4.針灸

通過針灸后溪穴、落枕穴等，也可以改善落枕。

5.推拿按摩

可通過推法、拿法、按揉法、滾法等改善頸部血運，從而緩解頸部疼痛。

6.拔罐

一般建議用火罐，在阿是穴、風(fēng)門穴、肩井穴等部位進行拔罐，能夠促進頸部血液循環(huán)，改善頸部疼痛。