谷維素對于失眠有促進的作用，失眠的原因很多，需要根據(jù)原因治療，谷維素片只能作為輔助治療藥物。

谷維素片有調節(jié)植物神經(jīng)功能的作用，如果只是輕度的失眠，或者是因為植物神經(jīng)功能紊亂導致的失眠，可以在醫(yī)生的指導下服用谷維素片來進行治療，當然，只能作為一種輔助治療的方法，需要跟其他的藥物一起使用，如果單獨使用，效果不會太好。

長期失眠的患者需要找到失眠的原因，遵循醫(yī)囑用藥。長期失眠跟壓力過大，精神緊張，長期抑郁有一定的關系，所以除了服用谷維素片以外，還要注意多放松，可以適當運動，運動是放松做好的方式。

患者還需要調整飲食，不要吃肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。