多夢(mèng)但不失眠的調(diào)理方法包括一般治療、心理治療、藥物治療等。

1、一般治療

患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅，睡前避免觀看恐怖、悲傷等信息，有助于緩解多夢(mèng)但不失眠的癥狀。

2、心理治療

抑郁、焦慮等因素引起的多夢(mèng)，患者還可進(jìn)行心理干預(yù)，多與家屬或朋友進(jìn)行溝通，必要時(shí)可去醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢，對(duì)緩解多夢(mèng)有一定的幫助。

3、藥物治療

頻繁做夢(mèng)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量患者，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地西泮、艾司唑侖、氯硝西泮等苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療，起到鎮(zhèn)靜、安眠的作用。