胸部下垂干癟可以通過飲食調理、適當按摩、更換內(nèi)衣、手術治療等方式進行保養(yǎng)。

1.飲食調理

女性可以適當使用木瓜、豬蹄、豆制品等含有膠原蛋白的食物，有利于改善胸部下垂干癟的情況。

2.適當按摩

女性可以對胸部通過從下往上、由外往內(nèi)的方式按摩乳房，有利于改善胸部下垂干癟的現(xiàn)象。

3.更換內(nèi)衣

女性還應及時更換內(nèi)衣，根據(jù)胸部尺寸選擇具有聚攏作用的內(nèi)衣，糾正胸部下垂，從視覺上改善胸部美觀度。

4.手術治療

女性還可以通過乳房下垂懸吊術、乳房下垂矯正術等手術方式改善胸部下垂干癟的情況。