精神出問題了需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。精神出問題包括但不限于抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等，這些問題如果不得到及時(shí)有效的幫助，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的身心健康問題。因此，如果出現(xiàn)這些問題，需要盡快尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。心理醫(yī)生可以通過專業(yè)的方法和技巧，幫助患者緩解癥狀，控制疾病的進(jìn)展，并提供必要的心理支持和疏導(dǎo)。

需要注意的是，如果出現(xiàn)精神問題，不要自行使用藥物或者其他方法進(jìn)行治療，因?yàn)檫@可能會(huì)加重癥狀，甚至造成不可逆轉(zhuǎn)的后果。同時(shí)，需要積極與家人和朋友溝通，獲得他們的理解和支持，在心理醫(yī)生的幫助下，積極采取措施，穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心健康。