糖尿病患者的飲食有何注意事項問
糖尿病患者的飲食有何注意事項
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張會峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者的飲食注意事項有控制總熱量、保證膳食均衡、少食多餐等。
對于糖尿病患者,日常飲食需控制總熱量的攝入,以免暴飲暴食、大量攝入高熱量或高糖食物等使血糖水平進一步升高。糖尿病患者還應保證膳食均衡,以高膳食纖維、低鹽、低糖、低脂肪食物為主,多食新鮮的水果與蔬菜,如草莓、香蕉、生菜、西紅柿等,避免長期、大量或單一飲食,以防營養(yǎng)不良。
糖尿病患者還應注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,如少食多餐、細嚼慢咽等。同時,患者注意避免攝入高糖食物,還應避免飲用碳酸飲料、酒及攝入咸菜、腌制、煙熏肉類等。除注意飲食外,日常還應適當進行體育鍛煉,促進體內(nèi)糖分的代謝。
建議糖尿病患者遵醫(yī)囑按時用藥治療,不可自行亂用藥物或偏方治療。日常注意飲食合理性,還應密切監(jiān)測血糖數(shù)值變化。
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