血糖高可以喝稀飯粥嗎問
血糖高可以喝稀飯粥嗎
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張會峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
血糖高是否可以喝稀飯粥,應(yīng)該根據(jù)具體情況決定。若是血糖控制得比較平穩(wěn),可以適量喝稀飯粥。若是血糖波動比較大,則不建議喝稀飯粥。
稀飯粥通常是將粗糧高度糊化,而粗糧中的糖分會充分溶解在水中。雖然稀飯粥很容易被機(jī)體消化和吸收,但是血糖高的人喝過稀飯粥之后,血糖會上升的比較快。血糖高的患者,若日常生活中將血糖控制的比較良好,可以適量喝一些稀飯粥,例如大米粥、小米粥等,盡量喝比較單一的稀飯粥。
如果血糖控制的并不是很好,經(jīng)常出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象,則不建議喝稀飯粥,可能會使血糖急劇增加,而對心腦血管造成損害。建議血糖高的患者,應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范飲食、按時服用、定期監(jiān)測血糖。
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