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血糖偏高怎樣調理

38歲2024年12月14日 16:12:18
病情描述:

血糖偏高怎樣調理

醫(yī)生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫(yī)師

    華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    一般來說,血糖偏高可以通過飲食控制以及運動調理的方式進行調理,必要時需要進行藥物治療。

    1.飲食控制

    患者日常要注意控制飲食,控制糖分的攝入,避免食用糖果、巧克力等含糖量較高的食物,可以適量食用魚肉、雞肉等食物補充蛋白質,多食用黃瓜、菠菜等深色蔬菜。

    2.運動調理

    如果血糖偏高,患者日常還應該適當運動,比如快走、騎自行車等,最好是在餐后1小時左右運動,可以消耗機體的能量和熱量,增強人體對胰島素的敏感性,從而幫助降低血糖。

    3.藥物治療

    如果通過以上調理血糖沒有明顯變化,或者進一步上升,患者可以遵醫(yī)囑口服格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物降低血糖。

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