血糖偏高怎樣調理問
血糖偏高怎樣調理
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黎慧清副主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
一般來說,血糖偏高可以通過飲食控制以及運動調理的方式進行調理,必要時需要進行藥物治療。
1.飲食控制
患者日常要注意控制飲食,控制糖分的攝入,避免食用糖果、巧克力等含糖量較高的食物,可以適量食用魚肉、雞肉等食物補充蛋白質,多食用黃瓜、菠菜等深色蔬菜。
2.運動調理
如果血糖偏高,患者日常還應該適當運動,比如快走、騎自行車等,最好是在餐后1小時左右運動,可以消耗機體的能量和熱量,增強人體對胰島素的敏感性,從而幫助降低血糖。
3.藥物治療
如果通過以上調理血糖沒有明顯變化,或者進一步上升,患者可以遵醫(yī)囑口服格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物降低血糖。
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