低血糖一般是可以吃荔枝的。

低血糖指的是血漿中葡萄糖水平低于正常，發(fā)病后患者會有饑餓、心悸以及大汗等癥狀。荔枝是一種比較常見的水果，里面含有豐富的葡萄糖、維生素、蔗糖等營養(yǎng)成分，有利于增強(qiáng)身體的免疫力，也能夠給低血糖的患者補充能量。而且里面所含有的蔗糖和葡萄糖等成分，可以給患者提供所需要的糖，有助于緩解不適癥狀，低血糖的患者是可以吃荔枝的。但如果有糖尿病，則應(yīng)避免吃過多的荔枝，否則可能會影響血糖。

低血糖的患者要注意規(guī)律進(jìn)食三餐，當(dāng)需要進(jìn)行高強(qiáng)度運動時，盡量準(zhǔn)備高糖食物，比如水果糖、奶糖等，以備不時之需。