結(jié)晶果糖升不升血糖問
結(jié)晶果糖升不升血糖
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高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
正常人食用結(jié)晶果糖對(duì)血糖沒有明顯影響,糖尿病病人可以少量食用結(jié)晶果糖,一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
盡管果糖在體內(nèi)代謝并不依賴于胰島素,不會(huì)引起血糖快速上升。但是,當(dāng)體內(nèi)的果糖被代謝時(shí)會(huì)引起肝臟脂肪積累,而這些熱量會(huì)在體內(nèi)積累。因此,患有糖尿病的人,別以為多吃些果糖就能防止血糖上升,其實(shí)不然?;加刑悄虿〉幕颊撸詈貌灰跃w果糖。
糖尿病患者可以選擇低鹽、低脂、清淡飲食,飲食上可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜和糖分低的水果。
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