自己有沒有口臭可以通過唾液氣味測(cè)試、舌苔氣味測(cè)試、紙袋收集法等方式判斷。

1、唾液氣味測(cè)試

可以舔下自己的手腕或者手背等部位，留下唾液，適當(dāng)?shù)却?0秒左右，待唾液干燥，通過聞氣味，判斷有無口臭。

2、舌苔氣味測(cè)試

可以使用無味的勺子刮取舌背上的舌苔，通過聞舌苔氣味判斷是否存在口臭。

3、紙袋收集法

可以將口腔或者鼻腔呼出的氣體，呼氣到紙袋中，然后檢查紙袋中的氣味，觀察是否存在口臭。