洗牙一次大概要30-60分鐘。

洗牙主要是采用超聲波潔牙機(jī)清除牙齦下以及牙縫間牙結(jié)石、牙垢等附著物，減少細(xì)菌滋生。如果牙齒縫隙以及牙齦下牙結(jié)石數(shù)量比較少，一般洗牙只需要30分鐘左右。如果牙結(jié)石數(shù)量比較多或者存在牙齒排列不齊等情況，洗牙一次可能需要40-60分鐘左右。

洗牙后兩周內(nèi)飲食上盡量以清淡、易消化類食物為主，避免進(jìn)食冷、熱、酸、甜類食物。平時(shí)多注意口腔衛(wèi)生，避免睡前進(jìn)食。