一般情況下正常人一次尿量可能在300-500ml左右。

因?yàn)槊總€(gè)人膀胱具體容量、飲水量等因素不同，所以具體的一次尿量存在差異。若膀胱容量大且飲水量多，可能一次排尿在400-500ml左右，但是膀胱容量略小的人群可能一次排尿在300ml左右。偶爾排尿少于200ml屬于正?，F(xiàn)象，但是如果每次排尿量都在200ml以內(nèi)，需要警惕存在膀胱腫瘤、結(jié)石等問題。

通常不建議長(zhǎng)時(shí)間憋尿，因?yàn)榘螂滓恢碧幱诔溆癄顟B(tài)容易對(duì)局部肌肉產(chǎn)生牽拉，影響膀胱正常功能。