臨床上不存在高血壓不能干14件事這種說(shuō)法，高血壓患者平時(shí)不要情緒波動(dòng)過(guò)大、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要攝入過(guò)多食鹽等。

1、不要情緒波動(dòng)過(guò)大

高血壓患者如果情緒波動(dòng)過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓突然升高，出現(xiàn)頭痛、心悸耳鳴等癥狀，甚至引發(fā)腦梗死。

2、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血壓波動(dòng)過(guò)大，引發(fā)腦卒中、心肌梗死等危險(xiǎn)，因此高血壓應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、不要攝入過(guò)多食鹽

高血壓患者還應(yīng)控制食鹽攝入量，過(guò)多食用食鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，從而造成血管血容量增加，引起血壓上升，誘發(fā)危險(xiǎn)。