血壓高適合運動嗎問
40歲2024年12月14日 15:47:24
病情描述：
血壓高適合運動嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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張定國副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
血壓高不一定適合運動。
如果患者血壓大幅度高于正常值，出現了頭暈、頭痛、心悸等不適癥狀，則不適合運動，以免導致血壓持續(xù)性升高，使病情加重，甚至會造成腦血管破裂，對生命造成威脅。如果患者血壓只是輕微偏高，則適合運動。患者可以適當進行慢跑、游泳等有氧運動，對身體有好處。
血壓高患者平時還需進行飲食調理，忌吃腌制類的食物，比如咸菜、咸肉等，可以吃些新鮮的水果蔬菜。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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