年輕人正常血壓范圍為收縮壓90～139mmHg、舒張壓舒張壓60～89mmHg。

血壓的變化可受情緒以及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等因素的影響而發(fā)生改變，若是處于情緒激動(dòng)的狀態(tài)下或者劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象，一般在休息后血壓可以恢復(fù)正常。

若是持續(xù)三次及以上，不在同一天進(jìn)行血壓檢查，發(fā)現(xiàn)數(shù)值高于正常范圍，則考慮存在高血壓，需要在平時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，避免吃含鹽量高的食物，并保持穩(wěn)定的情緒，定期復(fù)查。