高血壓患者不建議晚上睡覺(jué)之前喝紅酒。

高血壓患者無(wú)論什么時(shí)候都是不建議喝酒的，因?yàn)樗跃祁?lèi)中都含有酒精，如果晚上睡覺(jué)之前喝酒，會(huì)導(dǎo)致患者血壓增高，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸等癥狀?；颊邞?yīng)選擇低鹽低脂飲食，避免辛辣油膩刺激性食物，如胡椒、生姜、肥肉、油炸食品等。此外患者應(yīng)避免情緒激動(dòng)、避免熬夜、保證睡眠的充足等，還可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。