兩歲寶寶貧血的食補(bǔ)方法包括適量進(jìn)食富含鐵元素的食物、富含維生素C的食物、富含葉酸的食物等，但不能過(guò)量進(jìn)食，具體分析如下：

1.富含鐵元素的食物

兩歲寶寶可以適量進(jìn)食雞肝、豬肝、香菇、木耳、海帶等富含鐵元素的食物，有助于補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素。

2.富含維生素C的食物

兩歲寶寶可以適量進(jìn)食富含維生素C的食物，如獼猴桃、橘子、橙子、菠蘿等，有助于促進(jìn)鐵元素的吸收。

3.富含葉酸的食物

兩歲寶寶可以適量進(jìn)食梨、桃、土豆、芹菜、生菜等富含葉酸的食物，有助于給機(jī)體提供造血原料，改善貧血。