關(guān)節(jié)受涼疼痛后需要注意保暖，可以通過(guò)局部熱敷、使用藥物、物理治療等方式緩解疼痛。

1、局部熱敷：患者可以使用毛巾、熱水袋等在局部做熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善疼痛癥狀。

2、使用藥物：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下外用傷風(fēng)止痛膏、辣椒風(fēng)濕膏，口服布洛芬止痛。

3、物理治療：通過(guò)超短波、微波、紅外線(xiàn)理療等方式可以加快局部血液循環(huán)，緩解疼痛，適合寒性關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等疾病患者使用。