韌帶拉傷即韌帶損傷，腰肌韌帶損傷后患者可以通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方式緩解。

1、一般治療：損傷早期可以用冰袋做局部間歇性冷敷，能鎮(zhèn)痛，也可以在睡覺時(shí)使用小墊枕墊在腰下緩解疼痛。平時(shí)避免過度扭轉(zhuǎn)腰部，以免造成二次損傷。

2、藥物治療：疼痛癥狀嚴(yán)重的患者可以服用藥物鎮(zhèn)痛，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、美洛昔康等。

3、中醫(yī)治療：患者可以配合局部按摩、推拿、針灸等方式減輕腰部肌肉痙攣、疼痛等癥狀。