髕骨脫位日常應注意控制體重、避免超負荷運動、定期復診等。

1.控制體重

患者平時應該控制炸雞、豬板油等食物的攝入量，避免脂肪攝入過多，維持健康的體重，以防影響髕骨脫位的治療。

2.避免超負荷運動

患者日常生活中需要控制運動的時間，注意勞逸結合，盡量少做下蹲、過度屈膝等動作，避免髕骨脫位的情況加重。

3.定期復診

患者還應該遵從醫(yī)囑定期復診，以便醫(yī)生及時了解髕骨脫位的恢復程度，處理恢復期間出現(xiàn)的異常情況。