頸椎病患者晚上不枕枕頭一般不好。

頸椎本身存在一定的生理彎曲弧度，不枕枕頭可導致頸椎生理曲度變直，使頸部肌肉處于過度緊張狀態(tài)，從而損害頸椎。頸椎病患者晚上睡覺應選擇高度和質(zhì)地適宜的枕頭，一般以頭頸部枕下后與自己拳頭高度相等或略低為宜，能夠維持頸椎正常生理曲度，放松局部關(guān)節(jié)與肌肉，防止頸椎病病情進一步加重。

頸椎病患者日常應及時糾正不良的生活習慣，避免長時間低頭，需適當活動肩頸，緩解肌肉疲勞。