腎虛多鍛煉身體一般很難完全恢復(fù)。

腎虛是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛以及腎精不足的總稱，一般適當(dāng)鍛煉身體可以起到輔助調(diào)理的作用，但是不能直接治療。另外，如果過度鍛煉，不僅不會恢復(fù)，甚至可能會導(dǎo)致病情加重。如果查出腎虛，應(yīng)該根據(jù)具體的證型，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。同時在飲食方面還要以清淡、易消化、營養(yǎng)均衡的食物為主。

在治療期間應(yīng)該規(guī)律性生活，避免過于頻繁，以免影響治療效果。