甘草和枸杞泡水的功效包括補脾益肺、滋補肝腎、清肝明目等。

1、補脾益肺

甘草是一種補氣藥，可入脾、肺經(jīng)，枸杞是補虛藥，可入肺經(jīng)，所以甘草和枸杞泡水具有補脾益肺的功效。

2、滋補肝腎

甘草和枸杞都可入肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎的功效，可用于改善肝腎不足所引起的頭暈目眩、腰膝酸痛等癥狀。

3、清肝明目

甘草和枸杞一起泡水還可以起到清肝明目的功效，能夠緩解肝陽上亢、目赤腫痛等癥狀。