髀關(guān)穴的準(zhǔn)確位置是髂前上棘下方，近股骨上端關(guān)節(jié)處。

髀關(guān)穴可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)壯腰膝、散寒止痛的作用。

1、疏通經(jīng)絡(luò)

正確針灸髀關(guān)穴可以幫助刺激身體血液循環(huán)，幫助通經(jīng)活絡(luò)，改善髀股痿痹的情況。

2、強(qiáng)壯腰膝

髀關(guān)穴屬于足陽明胃經(jīng)，正確按摩可以強(qiáng)壯腰膝，幫助改善腰痛、筋急不得屈伸的情況。

3、散寒止痛

出現(xiàn)腰腿疼痛的患者適當(dāng)艾灸髀關(guān)穴可以幫助促進(jìn)體內(nèi)寒氣排出，有利于止痛。