枸杞是指枸杞子，枸杞子泡水喝有益精明目、滋補肝腎等功效和作用。

枸杞子屬于一味中藥，性平，味甘，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)，具有益精明目、滋補肝腎等功效，對于腰膝酸痛、陽痿遺精、眩暈耳鳴、目昏不明、虛勞精虧、內(nèi)熱消渴等病癥可以起到一定治療作用。從現(xiàn)代藥理學角度說，枸杞子中含有枸杞多糖、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，適量使用枸杞子泡水喝可有助于提高身體免疫力。